Home » Làm đẹp » 7 loại thực phẩm bổ sung Collagen hiệu quả

7 loại thực phẩm bổ sung Collagen hiệu quả

1 . Ăn các loại rau có màu xanh đậm

Khi sử dụng hằng ngày các loại rau như cải bó xôi, măng tây và bông cải xanh, rau bina… , các tác nhân trong chúng giúp cho quá trình sản xuất collagen xảy ra nhanh hơn.

2. Tăng cường các sản phẩm từ sữa đậu nành

Một chế độ ăn nhiều đậu nành có thể giúp làn da giữ được việc sản xuất collagen như bình thường.

3. Thực phẩm giàu Omega-3

Việc bổ sung các chất béo axit omega 3 sẽ giúp da được dẻo dai và đàn hồi cao. Omega-3 này có nhiều trong cá hồi và các loại dầu cá khác như cá mòi, cá thu, cá trích…

4. Tỏi – Gia vị không thể thiếu của làn da

Trong tỏi có chất goi là Sulfur, là một chất cần thiết cho quá trình sản xuất collagen trong cơ thể.

5. Các loại quả giàu vitamin C

Vitamin C có nhiều trong các loại quả mọng, như quả việt quất, dâu tây cà chua … là chất rất cần thiết để tạo nên collagen, giúp tăng cường mức độ chất chống oxy hóa trong cơ thể.

6. Thực phẩm có màu đỏ

Trái cây và rau củ màu đỏ được xem là nguồn chứa lycopene dồi dào, ngoài ra nó còn chứa rất nhiều chất chống oxi hóa, giúp tăng cường collagen và chống lại các dấu hiệu lão hóa.

7. Sử dụng Collagen dạng uống từ Nhật Bản:

4 lý do để sử dụng các sản phẩm Collagen Nhật Bản dạng uống:

- Chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên và không tác dụng phụ.

- Được sản xuất tại Nhật Bản với công nghệ cao và dây chuyền khép kín.

- Collagen sau khi uống sẽ được cơ thể hấp thụ triệt để, sau đó sẽ thẩm thấu vào ngay lớp biểu bì dưới da, hiệu quả nhanh và lâu dài.

- Có đầy đủ giấy phép của Bộ Y Tế Việt Nam, được FDA (cục Thực phẩm và Thuốc Hoa Kỳ) chứng nhận an toàn.

Các loại collagen được bán tại 5sDeal.com

Collagen De Happy Nhật Bản

Pure White Shiseido

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>