Home » Giảm cân » Bí quyết giảm cân » Bí quyết giữ gìn vóc dáng thon gọn của Midu
Bí quyết giữ gìn vóc dáng thon gọn của Midu

Bí quyết giữ gìn vóc dáng thon gọn của Midu

Midu được nhiều người biết đến nhờ vóc dáng thon gọn đầy bóc lửa với số đo ba vòng đẹp như ý, vòng eo 57 cm đầy quyến rũ. Ngoài việc có được vóc dáng thon gọn, Midu còn để lại nhiều ấn tượng cho mọi người ở khuôn mặt xinh xắn và làn da mịn màng. Để tìm hiểu cách làm đẹp của cô ấy, dưới đây Midu chia sẻ bí quyết giữ gìn vóc dáng thon gọn và làn da săn chắc:

midu

Chế độ dinh dưỡng khoa học

Midu tăng cường ăn những thực phẩm có lợi như cam, dưa hấu, thơm, sữa chua vừa có tác dụng đẹp da vừa giúp mỡ bụng thon gọn trở lại. Đặc biệt, nữ diễn viên còn chia nhỏ những bữa ăn để giúp cô khắc phục được cảm giác thèm ăn.

thuc-don-giam-can-an-chay

Vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy Midu thường uống một cố nước ấm để kích thích tiêu hóa và loại bỏ những độc tố ra ngoài cơ thể. Nữ diễn viên luôn tạo cho mình một thói quen ăn chậm nhai kỹ, điều này sẽ có lợi giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Ngoài ra, cô còn hạn chế uống có ga, nước ngọt, đường và thay vào đó là những loại nước trái cây không đường.

Đưa bơ vào thực đơn ăn kiêng

bo-sinh-to

Mỗi ngày diễn viên Midu đều chọn bơ để chế biến nhiều món ăn ngon và thưởng thức. Midu cho rằng trong quả bơ có chứa nhiều chất chống oxy hóa, những chất này khi được bổ sung vào cơ thể sẽ giúp những gốc tự do tấn công tế bào giúp da được khỏe đẹp hơn. Chất béo chứa trong quả bơ còn có công dụng giúp những lớp mỡ thừa, chất béo trong cơ thể nhanh chóng bị tiêu hủy, chuyển hóa thành mỡ thừa phục vụ nhu cầu hoạt động cho cơ thể.

Lắc vòng thường xuyên để tránh mỡ bụng

Lắc vòng là một trog những cách giúp Midu lấy lại vóc dáng như mong muốn. Lúc nào khi có thời gian rảnh rổi, Midu đều lấy chiếc vòng ra và tự tập luyện trong sân nhà mình.

Luôn tạo niềm vui trong cuộc sống

midu1

Midu luôn cố gắng sắp xếp thời gian để thư giãn tránh tình trạng mệt mỏi  căng thẳng trong công việc. Để quên đi những căng thẳng trong cuộc sống, cô thường chọn cách làm đẹp và mua sắm.

Tin liên quan:

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>