Home » Giảm cân (page 3)

Giảm cân

Tổng hợp các phương pháp giảm cân an toàn, cung cấp thuốc giảm cân giá rẻ trên toàn quốc

Mách nhỏ bí quyết giảm cân thần tốc sau sinh của bà xã Lê Hoàng

213

Ai cũng choáng váng khi bà xã Lê Hoàng tái xuất sau 3 tuần sinh quý tử thứ 2. Cả nhà có tò mò bí kíp giảm cân của cô ấy không? Mặc dù đã trải qua 2 lần sinh nở nhưng Việt Huê (bà xã Lê Hoàng) vẫn giữ được vóc dáng khiến nhiều người ghen tị. Chị em ... Read More »

Cắt giảm carb giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn

211

Nếu bạn cảm thấy khó khăn khi phải cắt giảm carbohydrate để giảm cân thì những gợi ý dưới đây sẽ giúp kế hoạch giảm cân của bạn trở nên dễ dàng hơn. Carbohydrate (carb) là một trong những chất dinh dưỡng cần thiết cung cấp năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên ăn nhiều carbohydrate sẽ khiến bạn mắc ... Read More »

Bí quyết hiệu quả giảm cân từ bông cải xanh

203

Chẳng phải tìm đâu xa, bông cải xanh (súp lơ xanh) chính là thần dược cực kỳ hiệu quả trong việc giảm cân. Chỉ trong vòng 10 ngày bạn có thể hao 3kg chỉ với thực đơn ăn kiêng với bông cải xanh dưới đây. Bông cải xanh (súp lơ xanh) là một trong những loại rau phổ biến nhất ... Read More »

Xóa tan bụng phệ , mỡ thừa sau tết

201

Nếu bạn đang đi tìm cách nhanh nhất để triệt tiêu mỡ thừa, giúp vòng eo thon gọn như trước Tết thì hãy đọc ngay bài viết dưới đây. Bạn đang hồi tưởng lại vòng eo thon gọn, cơ bụng săn chắc cách đây không lâu và tìm cách nhanh nhất để xóa tan bụng phệ, núng niếng mỡ thừa ... Read More »

4 loại thực phẩm thần kì giúp giảm cân sau tết

197

Ăn nhiều cả chục ngày Tết rồi các nàng có bị tăng cân không? Cập nhật ngay 4 loại thực phẩm này để lấy lại vóc dáng ngay nhé. 1. Trứng gà Ăn sáng với trứng sẽ giúp bạn giảm cân đấy, mẹo dễ không tưởng mà không phải nàng nào cũng biết đâu nhé. Mỗi quả trứng chứa 78 ... Read More »

Thư giãn cơ thể để giảm cân hiệu quả nhất

di-bo-the-duc

Một trong những bài học hàng đầu của giảm cân là giữ cho tinh thần bạn thoải mái nhất có thể. Vậy nên không có gì khó hiểu khỉ những chuyên gia đều khuyên bạn cần phải giúp cơ thể thư giãn đển giảm cân hiệu quả nhất . Đây là 1 số gợi ý hấp dẫn mà bạn có ... Read More »

Mách nhỏ 10 “bí kíp” giúp bạn đón tết với dáng đẹp

189

Với những cô nàng mập mạp việc ăn uống trong những ngày tết là một giấc mộng kinh hoàng. Có những mẹo dưới đây rồi thì bạn chẳng bao giờ lo ra tết mập lên nữa. 1. Thanh lọc cơ thể bằng trà hoặc nước lọc. Rất nhiều chị em lười uống nước lọc, nước chanh lại càng không. Thế ... Read More »

Bí mật giúp bà mẹ hơn 40 tuổi , 2 lần sinh con vẫn có vòng 2 như ý

196

Chị P.L là một doanh nhân đang làm việc và sinh sống tại Hà Nội, tuy đã hơn 40 tuổi và có 2 người con nhưng vẫn luôn khiến nhiều người ngưỡng mộ vì sở hữu vóc dáng hoàn hảo và làn da căng bóng, mịn màng như thời con gái. “Mình năm nay cũng hơn 40 tuổi rồi nhưng ... Read More »

Bí quyết “ăn thả ga không lo vóc dáng” của Lilly Nguyễn

178

Người đẹp sinh năm 1993 dí dỏm, cô vẫn ăn uống thoải mái, ăn món mình thích, tuy nhiên mỗi ngày dành 30 phút tập luyện thể thao để tiêu hao năng lượng. Những công nghệ giảm mỡ hiệu quả Lợi ích giảm cân không ngờ từ nước chuối Những sai lầm khiến bạn tăng cân chóng mặt Lilly Nguyễn ... Read More »

Những sai lầm khiến bạn tăng cân chóng mặt

172

Bạn tự hỏi sao mình tập luyện và ăn kiêng nhưng vẫn béo. Để giảm cân bạn nên tránh những sai lầm dưới đây: 1.Ăn trứng ốp lết Theo huấn luyện viên sức khỏe Alexandra Samit, lòng trắng trứng ít chất dinh dưỡng hơn lòng đỏ. Lòng đỏ chứa chất chống oxy hóa như Vitamin B, Vitamin B12, Vitamin A, ... Read More »