Home » Giảm cân (page 4)

Giảm cân

Tổng hợp các phương pháp giảm cân an toàn, cung cấp thuốc giảm cân giá rẻ trên toàn quốc

Những công nghệ giảm mỡ hiệu quả

169

Cùng điểm qua những công nghệ thẩm mỹ giúp bạn giảm cân nhanh chóng trong năm mới 2017 này nhé. 1. Giảm mỡ cơ thể bằng cách đóng băng chất béo Theo bác sĩ da liễu Robert Anolik từ Trung tâm phẫu thuật Da liễu và Laser New York, phương pháp giảm béo đông hủy mỡ bằng nhiệt lạnh và ... Read More »

Lợi ích giảm cân không ngờ từ nước chuối

167

Ngoài dùng để ăn, nước uống từ chuối cũng có thể giúp bạn giảm cân, thanh lọc cơ thể và làm đẹp da. Chuối là loại trái cây giúp giảm cân vô cùng hiệu quả đã được nhiều người áp dụng và khen ngợi từ trước tới nay. Chuối ít calo lại nhiều chất xơ nên giúp đẩy mạnh quá ... Read More »

Những thực phẩm nên tránh xa nếu muốn có thân hình đẹp

162

Để có thân hình cân đối bạn hãy tránh xa 5 thực phẩm dưới đây. Đồ uống có đường Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyến cáo rằng phụ nữ không nên ăn quá 6 muỗng cà phê (khoảng 24 gram) đường một ngày. Trong khi đó, đàn ông không được ăn quá 9 muỗng cà phê. Ví dụ như một ... Read More »

Hãy áp dụng 4 tuyệt chiêu dưới đây để có thân hình đẹp đón tết

155

Thay vì nhịn ăn ảnh hưởng đến sức khỏe, sao bạn không thử áp dụng 4 mẹo đơn giản này để giảm cân hiệu quả 3-5cm trong 1 tháng nhỉ? 1. Nước sả chanh Vitamin C trong chanh cùng với độ ấm nóng của sả, gừng sẽ giúp thanh lọc cơ thể, cải thiện khả năng tiêu hóa và kiểm ... Read More »

Đón Tết 2017 với thân hình quyến rũ thon gọn

tet

Với vóc dáng thon gọn, quyến rũ sẽ giúp bạn tự tin đón Tết Đinh Dậu 2017. Hãy cùng tham khảo và thực hiện ngay một sốcách giảm cân đơn giản, hiệu quả sau đây nhé! Những mẹo giảm cân thần tốc để đón tết Giảm cân bằng trái cây có thật sự tốt không? Giảm cân hiệu quả bằng ... Read More »

Những mẹo giảm cân thần tốc để đón tết

146

Những mẹo dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân an toàn mà hiệu quả để đón Tết sắp về. 1. Không ăn bất kỳ thực phẩm nào nhiều hơn một lần mỗi ngày trừ rau xanh Theo Nhà dinh dưỡng học Rania Batayneh, tác giả cuốn sách bán chạy nhất có tên “Chế độ ăn kiêng 1:1:1″, việc chỉ ăn ... Read More »

5 phút mỗi ngày với những bài tập này giúp chị em giảm mỡ bụng thần kì

137

Mỡ bụng là kẻ thù không đội trời chung của tất cả chị em phụ nữ, vừa khiến ngoại hình xấu xí lại còn gây cảm giác khó chịu. Đừng lo lắng bởi với những bài tập này thì việc giảm mỡ bụng chỉ còn là chuyện nhỏ! Bạn sẽ không mất quá nhiều thời gian cho các chế độ ... Read More »

Chạy đúng cách để giảm cân

134

Theo các chuyên gia sức khỏe, cách tốt nhất để giảm cân nhanh và hiệu quả là chạy bộ nhanh hơn. Nữ vận động viên điền kinh Sanya Richards-Ross – một trong những người phụ nữ chạy nhanh nhất hành tinh sẽ chỉ cho bạn mẹo chạy nhanh để giảm cân tốt hơn. 1. Xác định mục tiêu Sanya Richards-Ross ... Read More »

Công thức đánh bay mỡ bụng vừa hiệu quả lại tốt cho sức khỏe

133

Quả chanh nhỏ xíu chưa đến 2 ngàn đồng mà có thể đánh bay toàn bộ mỡ bụng lèo phèo. Bạn đã biết chưa? Các thành phần trong chanh có tác dụng kích thích dạ dày tiết dịch để phân giải thức ăn, tăng nhu động dạ dày ruột, giúp hấp thụ tiêu hoá tốt hơn. Hơn nữa quả chanh ... Read More »

5 nguyên tắc ăn sáng để giảm cân một cách hiệu quả

protein-bo-sung

Bữa sáng được cho là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Vì vậy, để thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng nhất định bạn phải tuân thủ 5 nguyên tác này Hiệp hội béo phì cho biết những người tiêu thụ nhiều calo vào bữa sáng thường cảm thấy no lâu hơn, cân nặng giảm và ... Read More »