Home » Giảm cân (page 5)

Giảm cân

Tổng hợp các phương pháp giảm cân an toàn, cung cấp thuốc giảm cân giá rẻ trên toàn quốc

Giảm cân bằng trái cây có thật sự tốt không?

trai-cay-giam-can

Ăn nhiều rau và trái cây rất cần thiết cho một sức khỏe tốt và giúp giảm cân. Hầu hết những loại trái cây và rau quả chứa rất ít calo, ít chất béo và nhiều chất xơ rất cần thiết để bạn giảm cân hiệu quả thành công. Trái cây và rau quả  chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống ... Read More »

5 sai lầm khi ăn kiêng để giảm cân

119

Nhiều chị em đã tìm đến phương pháp ăn kiêng để có vóc dáng thon gọn. Tuy nhiên có những quan niệm tưởng như bình thường lại có thể phá hủy kế hoạch ăn kiêng của bạn. 1. Ăn thực phẩm bạn không thích Theo chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ Cassandra Suarez, một trong những lý do khiến ăn ... Read More »

Những nguyên tắc ăn sáng bạn cần biết nếu muốn giảm cân

various protein sources

Bữa sáng được cho là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Vì vậy, để thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng nhất định bạn phải tuân thủ 4 nguyên tác này Hiệp hội béo phì cho biết những người có xu hướng  tiêu thụ nhiều calo vào bữa sáng thường cảm thấy no lâu hơn, cân ... Read More »

Bật mí bí quyết giảm mỡ bụng cho dân văn phòng

110

Trên mạng có tràn lan những phương pháp giảm mỡ vòng 2 nhưng không phải ai cũng đủ thời gian và kiên nhẫn để thực hiện, đặc biệt những người đang đi làm công sở. Vậy đâu là cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất cho dân văn phòng?   Đâu là cách giảm mỡ bụng nhanh nhất cho dân ... Read More »

Những món mà cô nàng dễ béo nên lưu ý!

103

Nàng nào đang muốn giảm cân thì nhất định phải lưu ý những món sau đây. 1. Bánh tráng Đây là món ăn vặt được nhiều bạn trẻ yêu thích vì không chỉ vì giá thành rẻ mà hương vị lại rất ngon và đa dạng trong việc chế biến như bánh tráng trộn, nướng,… Đặc điểm chung là tất ... Read More »

Bí quyết giảm cân của Diễm My 9x hiệu quả

98

Diễm My 9X được mọi người biết đến không chỉ bởi tài năng mà còn bởi gương mặt xinh đẹp và thân hình “đồng hồ cát” mà mọi cô gái đều ao ước. Cùng khám phá xem bí quyết giảm cân của Diễm My là gì nhé! Diễm My 9X được khán giả nhớ đến nhờ các vai diễn Linh San trong ... Read More »

Những thảm họa khi bạn quá khổ?

93

Những lớp mỡ thừa xấu xí trên cơ thể, đặc biệt là vùng bụng eo khiến chị em phụ nữ gặp nhiều trở ngại trong việc lựa chọn những trang phục quyến rũ, gợi cảm. Đặc biệt là trong dịp cận Tết này. Chỉ còn hơn 1 tháng nữa là đến Tết Nguyên Đán Đinh Dậu 2017. Tuy vậy, do ... Read More »

Giảm cân với chỉ với một ly nước?

86

Để có thể đốt mỡ thừa ở các vùng khó như bắp tay, má đùi, bụng,… thì ngoài luyện tập bạn nên áp dụng cả công thức bí mật này nữa. Việc tích mỡ trên cơ thể đặc biệt là những vùng khó giảm như đùi, bụng, bắp tay,… khiến các bạn nữ e ngại, mất tự tin về bản ... Read More »

Bạn đang buồn phiền với cân nặng của mình: Hãy thử những động tác yoga sau đây!

82

Mỡ bụng được coi là vùng mỡ dễ tích tụ và khó đánh tan nhất. Nó không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây nguy hại cho sức khỏe của con người. Bắt đầu ngày mới với 3 động tác yoga đơn giản dưới đây, mỡ bụng sẽ phải “chào thua”. Yoga từ lâu đã được biết đến ... Read More »

Đánh tan mỡ thừa với nước khoai lang

77

Giảm cân bằng cách ăn khoai lang giờ đã quá xưa với các chị em, giờ còn có cách giảm cân bằng phương pháp nước khoai lang hiệu quả hơn nhiều.Các bạn cùng tham khảo nhé: 1. Nguyên liệu cần chuẩn bị: - 2 củ khoai lang - 1 lít nước. 2. Công dụng: Nhiều người lầm tưởng rắng trong ... Read More »