Home » Làm đẹp » Bí quyết làm đẹp

Bí quyết làm đẹp

Làm sao để có được thân hình chuẩn như sao Hàn

289

Chẳng cần phải phuẫu thuật thẩm mỹ, những mỹ nhân này vẫn “lột xác” đến ngoạn mục chỉ nhờ giảm cân thôi đấy. Không phải sao Hàn nào cũng sinh ra đã sở hữu khuôn mặt xinh xắn, thân hình nuột nà, họ cũng có thời gian bị công chúng ném đá, chế giễu vì vóc dáng quá khổ. Nhưng ... Read More »

Bí quyết để có thân hình đồng hồ cát như Tóc Tiên

283

Tóc Tiên là 1 trong những nữ ca sỹ gợi cảm nhất nhì Vbiz. Bên cạnh tên tuổi và tài năng thì vóc dáng của cô cũng là niềm ao ước của bao người. Cùng tìm hiểu xem bí quyết gì giúp Tóc Tiên giữ gìn sắc vóc nhé. Theo đuổi phong cách sexy nên vóc dáng được Tóc Tiên ... Read More »

Những bài squat đơn giản nhưng mang lại hiệu quả làm đẹp cực kì cao

277

Squat thường xuyên không những giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng 3 căng tròn, sexy mà nó còn mang đến nhiều lợi ích cho phái đẹp mà bạn chưa biết đấy. Squat là 1 dạng bài tập gánh tạ đứng lên, ngồi xuống, tác động đến nhiều nhóm cơ trên cơ thể, đặc biệt tập trung vào vùng cơ ... Read More »

GIảm béo an toàn nhanh gấp 3 lần bình thường với tuyệt chiêu này

275

Chỉ cần kiên trì trộn 1 muỗng cà phê bột thì là với ½ thìa cà phê sữa chua không đường và ăn hàng ngày, bạn sẽ có vóc dáng thon gọn tự tin đón hè. Chỉ cần ngồi 1 chỗ làm điều này trong 2 phút, mỡ bụng cứng đầu đến đâu cũng bị đánh bay nhanh chóng Mới ... Read More »

Những lý do khiến bạn mãi không thể giảm cân

269

Không tham gia hoạt động ngoài trời, căng thẳng triền miên, không ngủ đủ giấc… là những nguyên nhân khiến bạn mãi không thể giảm cân trong mùa lạnh. Không hoạt động ngoài trời Lười vận động là một trong những lý do khiến bạn béo vẫn hoàn béo. Khi bạn hoạt động ít, cơ thể sẽ tích tụ năng ... Read More »

Rau ngót : Món ăn không thể thiếu nếu muốn giảm cân

262

Chẳng cần nhịn ăn khổ sở, chỉ cần ăn rau ngót theo 2 cách này cân nặng của bạn sẽ giảm nhanh chóng. Không chỉ biết đến là một loại rau được nhiều người ưa thích mà rau ngót còn có công dụng giảm cân rất tốt. Rau ngót có tính thanh mát, vị ngọt, giải độc, lợi tiểu, lại ... Read More »

Cách giảm cân đơn giản với Cà chua và bưởi

258

Tăng cân sau tết khiến dáng bạn xấu đi ít nhiều, chạy xuống bếp lấy cà chua và bưởi làm như thế này nhé. Thành phần của cà chua ít calo, giàu chất xơ và đặc biệt là hàm lượng vitamin A, B6, C, B1, B2… rất tốt cho quá trình giảm cân của các chị em. Đồng thời lượng ... Read More »

Bí quyết giúp chân nuột eo thon của “thiên thần nội y” Georgia Fowler

252

Chỉ với 10 phút tập bài này bạn sẽ có đôi chân thon dài như siêu mẫu nóng bỏng của Victoria’s Secret. Cán lăn bọt xốp là một dụng cụ hỗ trợ tập thể dục rất hiệu quả. Không chỉ giúp thả lỏng cơ bắp, massage cơ thể, chiếc cán lăn này còn mang lại đôi chân thon gọn, săn ... Read More »

Thực đơn trong 1 tuần giảm được 3kg không tưởng

245

Chế độ ăn kiêng này có thể giúp người muốn giảm cân xuống được 3kg, nhiều nhất là 5-8kg chỉ trong 1 tuần. Giảm cân trong thời gian ngắn là ước mơ của nhiều người tuy nhiên nếu vì muốn đạt được điều này mà bạn ép mình phải kiêng khem và tập luyện khắt khe sẽ rất dễ khiến ... Read More »

Hariwon thế này bảo sao Trấn Thành không mê cho được!

235

Nhờ việc giảm cân liên tục, bà xã Trấn Thành từ giã được thân hình mũm mĩm, thay vào đó là vóc dáng thon gọn. Lần đầu tiên diện kiểu váy cổ yếm hở chân ngực trong sự kiện mới đây, Hari Won khiến khán giả bất ngờ vì thân hình quá gọn gàng. Nhiều bình luận khen ngợi nỗ ... Read More »