Home » Giảm cân » Thực đơn giảm cân » Thực đơn giảm cân hiệu quả bằng trà cho dân văn phòng
Thực đơn giảm cân hiệu quả bằng trà cho dân văn phòng

Thực đơn giảm cân hiệu quả bằng trà cho dân văn phòng

Phụ nữ làm việc tại văn phòng thường không có điều kiện và thời gian để giảm cân. Vì vậy, trà là một trong những phương pháp giảm cân hữu hiệu và tiện dụng nhất. Không mất nhiều thời gian để pha, có thể uống ngay cả khi đang làm việc, thực đơn giảm cân hiệu quả bằng trà cho dân văn phòng là lựa chọn hoàn hảo của bạn.

Trà vỏ cam, lá sen

trà vỏ cam lá sen là thực đơn giảm cân hiệu quả cho dân văn phòng

Thực đơn giảm cân hiệu quả bằng trà cho dân văn phòng

Chuẩn bị: ( Nguyên liệu cho 1 tách trà)
1 cốc  lá sen đã phơi khô
1/2 cốc vỏ cam phơi khô (có thể thay thế bằng vỏ quýt)

Cách làm: Đun sôi nước, cho nguyên liệu vào ấm pha trà như bình thường. Sau 5 phút là có thể dùng được. Lá sen tính nóng có thể gây táo bón, ức chế sự thèm ăn, nếu uống nhiều quá sẽ gây táo bón. Nhưng đây cũng là tác dụng giảm cân của lá sen. Vỏ cam (quýt) phơi khô có tác dụng lưu thông khí huyết, giúp giảm cân mà da dẻ vẫn hồng hào. Thỉnh thoảng để thay đổi hương vị, bạn có thể thêm vào 1 thìa cà phê mật ong hoặc 1 viên đường dành cho người ăn kiêng.

Bạn có thể mua lá sen đã phơi khô ở các hiệu thuốc đông y hoặc tự lấy lá sen tươi về phơi. Sau mỗi lần ăn cam quýt, hãy tận dụng vỏ, mang phơi khô để làm trà giảm cân uống dần.

Trà sơn trà, bã đậu

trà sơn trà bã đậu thực đơn giảm cân hiệu quả

Thực đơn giảm cân hiệu quả bằng trà cho dân văn phòng

Chuẩn bị: (Nguyên liệu này bạn hoàn toàn có thể mua tại các hiệu thuốc đông y)
10g vỏ trái bả đậu
5g lá sơn trà
500ml nước sôi
1 vài nhánh cam thảo

Cách làm: Cho tất cả các nguyên liệu vào 1 chiếc ấm pha trà, ủ nóng trong vòng 20 phút, dùng khi trà còn ấm. Lá cây sơn trà và vỏ trái bả đậu từ lâu đã được các hãng dược phẩm tinh chế thành các loại thực phẩm chức năng giúp kích thích tiêu hóa, giảm mỡ máu, ức chế cảm giác thèm ăn nên giảm cân rõ rệt.

thực đơn giảm cân hiệu quả bằng trà cho dân văn phòng

Thực đơn giảm cân hiệu quả bằng trà cho dân văn phòng

Để  thực đơn giảm cân hiệu quả bằng trà cho dân văn phòng mang lại hiệu quả cao, bạn cần phải kết hợp với những thực đơn giảm cân khác. Nếu bạn chỉ uống trà mà vẫn ăn như bình thường hoặc ăn nhiều lên thì không thấy tác dụng. Cách tốt nhất là bạn nên tham khảo thêm các công thức giảm cânthực đơn giảm cân hiệu quả để học hỏi thêm nhiều phương pháp giảm cân cho riêng mình.

Ngoài ra, nếu thể trạng bạn là người khó có thể giảm cân thì hãy kết hợp thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân hiệu quả.  Giảm cân Lishou với thành phần thảo dược 100% từ thiên nhiên có thể giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả và an toàn nhất không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào.giamcan LishouThuốc giảm cân Lishou giúp bạn giảm từ 3-10 kg trong vòng thời gian 1 tháng. Giúp thiêu đốt lượng mỡ dư thừa trong cơ thể. Bạn nên uống nhiều nước trong thời gian giảm cân vì nước có thể giúp bạn đào thải độc tố ra ngoài qua đường bài tiết. Điều đặc biệt nhất mà chị em tin dùng Lishou đó chính là bạn không bị tăng cân trở lại sau khi ngưng sử dụng thuốc.

Chúc các bạn thành công.

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>